Подсказка к экзаменам (9-1 кю):

 

Мае                – зона перед  человеком

Уширо           – зона позади человека

Йоко               – сбоку

Тенкай          – разворот на месте

Тенкан          -  разворот

Укеми            –  кувырок

Гери               – нога

Цки                – удар кулаком

Хидари          – лево

Миги             - право

 

Удары руками

Джодан цки  - прямой удар в верхний уровень (уровень головы)

Чудан цки     - прямой удар в средний уровень (уровень груди)

Гедан цки     - прямой удар в нижний уровень (уровень пояса)

Маваси цки  - боковой удар

Апперкот      - удар выполняется снизу вверх

Уракен          - удар кулаком от себя

 

 

Удары ногами

Мае гери   - удар ногой вперед. Выполняется из любой стойки, как передней, так и задней ногой. Ударная поверхность стопа ноги.

Йоко гери  - удар ногой в сторону. Выполняется из любой стойки, любой ногой. Ударная поверхность ребро стопы.

Уширо гери – удар ногой назад. Ударная поверхность пятка или вся стопа.

Маваши гери – боковой удар ногой, выполняется из любой стойки, любой ногой. Можно выполнять в корпус, можно выполнять в голову. Ударная поверхность голень.

Лоу кик – боковой удар ногой в нижний уровень , уровень бедра. Выполняется из любой стойки любой ногой. Чаще этот удар выполняют сверху вниз. Ударная поверхность голень.

Хидза гери – удар коленом. Выполняется из любой стойки, любой ногой. Ударная поверхность колено.

 

Удары короткой палкой

 

Хидари Кеса Кери  - удар выполняется из любой стойки по диагонали сверху вниз. Хидари – лево. Удар должен выполняться с правого верхнего угла в левый нижний.

Миги Кеса Кери - удар выполняется из любой стойки сверху вниз.  Миги – право.  Удар должен выполняться с левого верхнего угла в правый нижний.

Шомен Учи – рубящее движение в область лица. Выполняется из любой стойки.

 

 

1.      СТОЙКИ

 

- Хидари Камае – левосторонняя стойка (когда левая нога стоит спереди)

- Миги Камае – правосторонняя стойка (когда правая нога стоит спереди)

- Кибадачи – стойка, когда ноги стоят на одном линии чуть шире плеч, колени подcогнуты, стопы параллельны (стойка всадника)

- Дзенкуцу Дати – это позиция левосторонней или правосторонней стойки.

 

 

2.      ПОЗИЦИИ

Ай-ханми-камае – одноименная позиция, когда у партнеров в стойке передние ноги одинаковые, правая и правая, левая и левая.

Гяку-ханми-камае – разноименная позиция, у партнеров в стойке разные ноги спереди. Правая и левая, или левая и правая.

 

3.      ЗАХВАТЫ

Ай-ханми – это одноименный захват, правой рукой за правую руку, левой рукой за левую.

Гяку-ханми – разноименный захват, правой рукой за левую руку, либо левой за правую.

Риоте-дори – захват двумя руками за две руки.

Уширо риоте тори – захват двумя руками за две руки сзади

Ката дори – захват за плечо.

Захват рукопожатие – правой рукой за правую руку, левой за левую (как здороваются за руку)

Захват за бедро спереди – захват выполняется из позиция гяку-ханми левой либо правой рукой.

Захват за бедро сзади – выполняется со стороны спины.

Ёри-дори – захват за отворот кимоно в районе груди

Уширо Ёри Дори– захват одной рукой за воротник сзади

Захват сзади двумя руками за корпус  - выполняется со стороны спины (руки в замке)

Ката дори ёри дори танто – одной рукой  выполняется захват за плечо, в другой руке макет ножа, лезвие ножа ставится в район горла.

Защита от пистолета спереди – эта работа с близкой дистанции. Макет пистолета ставится в район грудной клетки.

Защита от пистолета сзади – атака идет со стороны спины, макет пистолета ставится а район поясницы.

 

Страховки, кувырки.

 - Мае укеми – кувырок вперед через руку (может выполняться либо через правую либо через левую руку)

- Уширо укеми – кувырок назад через переднее плечо.

- Йоко укеми – кувырок в бок (в сторону)  Кувырок выполняется в сторону передней ноги.

- Джу-джи гарами укеми – руки находятся в скрещенном положении, хват за отворот кимоно. Кувырок выполняется через переднее плечо.

- Двойной гаяши – выполняется с двумя страховками

- Высокий гаяши укеми в партере – выполняется через партнера. Голова к голове, во время падения выполняется страховка свободной рукой.

- Высокий гаяши укеми – выполняется с подбивом корпуса и страховкой во время падения.

- Мае уширо укеми – выполняется с разворотом корпуса и скручиванием задней ноги.

- Уширо мае укеми – выполняется из положения спиной вперед, скручивание корпуса и кувырком вперед.  Если разворот корпуса идет вправо, кувырок выполняется через левую руку и наоборот.

- Мае укеми через дальнюю руку – выполняется как обычный кувырок, только через дальнюю руку.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

- тенкай – разворот на 180˚

- мае тенкан – разворот, задняя нога начинает движение в сторону живота на 180˚

- уширо тенкан – задняя нога выполняет  движение за спину на 180˚

- ирими тенка – два шага, движения начинаются с задней ноги в сторону живота.

- Хаппо Ундо – дыхательное упражнение выход на 8 сторон

- цуги аши I вариант –  движение происходит без смены стоек, толчковая нога задняя (движение прямолинейное)

- цуги аши II вариант –  выполняется, так же как и первый, только выполняется уход с линии атаки в стороны передней ноги.

- аюми аши – шаг с задней ноги.

- аюми аши II вариант – движение начинается с задней ноги. Движение идет по одной линии.

ЧТО НЕОБХОДИМО  ЗНАТЬ КАЖДОМУ УЧЕНИКУ, ИЗУЧАЮЩЕМУ

REAL AIKIDO !

 

AIKIDO – это современное искусство познания Законов Вселенной, вобравшее в себя многие аспекты, как боевых искусств, так и религиозных учений. Это искусство было создано в 20-ом веке, в Японии, величайшим мастером боевых искусств, Великим Учителем Морихеем Уэсиба(1883-1969), как способ духовного просветления и развития не только отдельной личности, но и общества в целом. Это искусство помогает людям раскрыть и мобилизовать собственные резервы, на основе изучения различных методов нейтрализации агрессивных действий, как внутри себя, так и со стороны, путём практических техник, основанных на согласованном взаимодействии с партнёром.  Тем самым, достигается важная цель, – формирование гармоничной личности и глубокое познание внутренних законов нашего мира.

АЙ – объединение, гармония, любовь;  КИ – энергия, дух;    ДО – путь, совершенствование.

Морихей Уэсиба на протяжении своей жизни практиковал несколько направлений воинских искусств, включая школу меча и копья, но особое влияние на него оказал древнейший боевой стиль ДАЙТО РЮ АЙКИ ДЗЮ-ДЗЮТСУ, который на протяжении 17 лет он изучал у знаменитого мастера Сокаку Такеда. В конце 40-х годов 20-ого века родилось Айкидо Морихея Уэсиба, которое объединило в себе основополагающие принципы Айки из Дайто рю, религиозную философию течения Омоте-кё и неоценимый богатейший личный опыт основателя. Таким образом, обладая огромным запасом знаний и следуя божественным законам, Морихей Уэсиба создал искусство Айкидо, которое, в первую очередь, пропагандирует путь мира и гармонии и не преследует цель превосходства над кем-то. Сам М.Уэсиба говорил:«все мои ученики должны помнить, что я не создавал Айкидо. Айки – это мудрость Бога; Айкидо – Путь созданных им законов»). Обладая божественным даром и уникальными знаниями, он оставил нам своё напутственное завещание в неоднозначных по смыслу цитатах и высказываниях, и на основе своего феноменального личного примера  указал на дорогу, ведущую к  беспредельному познанию и к безграничному  совершенствованию  человека. «Суть Будо не поддаётся ни словам, ни письменному объяснению, если и захочешь объяснить, боги тебе этого не позволят», говорил О-сенсей Уэсиба.

Многие ученики М.Уэсибы остались верны исходной технике Сокаку Такеды, который учил жёсткой и эффективной в реальных поединках  боевой системе и создали свои школы Айкидо. Одним из них, является выдающийся  мастер дзю-до и айкидо Годзо Сиода, создавший свою школу - Айкидо Ёсинкан.

 

REAL AIKIDO – это современное искусство самообороны, основанное на принципах Айки. Основная цель школы – научить человека защитить себя и своих близких от возможной агрессии в реальных условиях современной улицы(отсюда и название REAL ; не путать с термином « истинное, настоящее »).

Основатель школы Real Aikido - академик Любомир Врачаревич (Люба), обладатель чёрного пояса высшей степени (10 Дан – Соке), родился 6 мая 1947 года в Югославии(ныне Сербия). На основе своего многолетнего опыта, полученного непрерывным усовершенствованием у самых лучших японских мастеров Айкидо, Дзю-Дзютсу различных стилей, мастер Врачаревич выделил несколько сот техник, модифицировал некоторые элементы, используя при этом свои знания из других боевых искусств. Таким образом, Любомир создал собственный стиль AIKIDO, очень жёсткий и эффективный по своему применению, но в тоже время, многогранный и очень гибкий при его изучении. Школа прошла испытание временем в тяжёлых условиях при подготовке бойцов спец. подразделений югославской армии и полиции, личной охраны президентов и отрядов спецназа в Зимбабве и Ливии. За подготовку российских спец. подразделений «Альфа» и «Кобра» Л.Врачаревич был награждён орденом МВД России. В 1992 году в Японии, лично от Годзо Сиоды, Любомир получил сертификат, как признание REAL AIKIDO со стороны великого мастера, а так же был удостоен чести обменяться опытом с главным инструктором охраны императора Японии в Императорской палате.

16 декабря 1993 года в г.Белград (Югославия), с целью объединения и направления работы клубов во всём мире, Любомир создал и возглавил организацию WCRA – Всемирный Центр REAL AIKIDO. На сегодняшний день под руководством WCRA работают более 300 клубов из более 25 стран мира.

 

В Эстонии REAL AIKIDO начало развиваться с 1999 года, после того, как 17 декабря 1999 года Таллиннский клуб «DRAAKON» вступил  в члены WCRA и Сергей Бобров(президент клуба «DRAAKON») был назначен главным официальным представителем WCRA в Эстонии. Сегодня в Эстонии работают ещё два клуба: с 2003 года клуб «JEIGAR»(президент Игорь Егоров) и с 2004 года клуб «VORTEX»(президент Александр Касьянчук).

Общее количество учеников составляет более 300 человек в возрасте от 3-ёх лет и старше, включая взрослых.

В 2004 году был создан Эстонский Центр Real Aikido для объединения и направления работы клубов Real Aikido в Эстонии. 

 

Кю – ученическая степень (соответствует цветным поясам)

Дан – степень мастера (соответствует чёрным поясам)

Цвета поясов от младшего к старшему: белый, жёлтый, красный, зелёный, синий, коричневый, чёрный

 

Повышение степени аттестации происходит путём успешной сдачи экзамена на соответствующий уровень и выдачи сертификата. Экзамены являются платными.